The Creatine 316 gr

DORIAN YATES THE CREATINE

A Creatine 3 gramm kreatin monohidrát és 3 gramm tri kreatin malát kombinációja, mely nagymértékben növeli a teljesítményt és az általános erőszintet edzésen.
A mérsékelt béta alaninnal és taurinnal dúsított kreatin fokozza az izomösszehúzódásokat és javítja a sejtek anyagcseréjét, leküzdve a fáradtságot a legkeményebb sorozatok alatt.
A leghatékonyabb és legjobban felszívódó kreatin formula a bolygón, melynél feltöltési fázisra sincs szükség.
A Creatine a 3 gramm kreatin monohidrát, 3 gramm tri kreatin malát és béta alanin egyedülálló kombinációja, mely növeli az erőszintet, fokozza az izomösszehúzódást és növeli a fizikai állóképességet edzés közben. Ez a domináns összetétel maximalizálja a kreatin koncentrációt a dolgozó izmokban, többlet tápanyagot von be a sejtekbe, és fokozza a fehérjeszintézist. A kreatint a taurin támogatja, hogy tovább fokozza az izomösszehúzódások hatékonyságát, és egy B vitamin komplex, amely növeli az energiaszintet. Tudományosan bizonyított, hogy naponta legalább 3 g kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok, például súlyzós edzések és intervallum kardio sorozatok esetében.

Főbb jellemzők:

• 6000 mg kreatin az ismétlések intenzitásáért és a hatékonyabb izomépítésért
• 1000 mg Beta alanin a meghosszabbított izomteljesítményért
• 500 mg taurin a vérkeringés fokozásáért, nagyobb bedurranást, és sejthidratációt biztosít

Dorian Yates szavai a termékről:
„A Creatine-al az volt a célunk, hogy a sporttáplálkozásban valaha megalkotott legjobban felszívódó kreatin formulát hozzuk létre, mely maximalizálja az erőt és javítja az általános teljesítményt. Ezt úgy értük el, hogy csekély béta alanin mellett taurint és esszenciális vitaminokat adtunk a termékhez, hogy segítsék csökkenteni a fáradtságot és kiegészítsék a kreatin erőteljes hatását.„

Hogyan működik
A kreatin monohidrátot évtizedek óta használják és tanulmányozzák. Hatékony mind rövid, mind hosszútávú izomépítéshez. A kreatin lehetővé teszi izmaid számára, hogy energiát termeljenek nehéz emelés vagy nagy intenzitású edzés közben. A kreatin fontos szerepet játszik a sejtekben, ami hatékonyabb agy-izom kapcsolatot eredményez. Ezenkívül elősegíti az izomszövetek regenerálódását és növekedését. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a fehérjék lebomlását, ami azt jelenti, hogy több fehérjét használ fel a szervezet az izomszövet helyreállítására fizikai edzés után. A kreatin hatására ismétlésszámunk növekszik minden edzésen, ami kulcsfontosságú tényező a hosszú távú izomnövekedésben. A kreatin emellett növeli a sejtek hidratáltságát, ami intenzívebb bedurranást, és teltebb izomzatot eredményez.

A tri kreatin malát növeli az állóképességet, ami több edzést, és rövidebb regenerálódási időt jelent. Minden edzést hatékonyabbá téve a minőségi izomtömeg építéséhez, és a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz. Ez a kreatin a legjobban felszívódó formája is, így a Creatine a bolygó egyik leggyorsabban felszívódó formulája, amely nem igényel töltési fázist.

A béta alanin egy béta aminosav, amely megtalálató a B5 vitaminban. Kimutatták, hogy a béta alanin jelentősen növeli az izom karnozint. A magasabb szintű karnozin mellett az izomszövet védve van az oxidációtól. Így a béta alanin az izmok állóképességének javításával növeli a teljesítményt.

A taurin jellemzője, hogy serkenti a keringést az egész testben. Ezenkívül a taurint antioxidánsként hasznosítja a szervezet, hogy megőrizze az izomtömeget magas intenzitású edzések során. Gyulladáscsökkentőként is alkalmazható.

A D-pantotenát kalcium fokozza a természetes anyagcserét, lendületet adva a fehérjék, szénhidrátok, és zsírsavak feldolgozásának, és elégetésének. Ezt a típusú vitamint különböző anyagok, például koleszterin, lipid és hemoglobin szintézisben is használják.

A B vitamin komplexet (B-1,B-2,B-3,B-5, B-6 és B-12 vitamin) katalizátorként működik a tápanyagok energiává történő átalakítására a szervezet számára.

A B-1 vitamin, más néven tiamin, elősegíti a szénhidrátokból és zsírokból történő energiatermelést, támogatja a szervezetet a sovány izomtömeg kialakításában, és nem hoz létre zsírtartalékot. A B-1 vitamin szabályozza a szervek, például az agy és a szív normál működését. A B-1 vitamin támogatja az idegrendszert azáltal, hogy a felesleges energiát a test bizonyos részeire szállítja, melyek gyakran több energiát igényelnek, mint például az izmok és az agy.

A B-2 vitamin elősegíti a fehérje felszívódását, megakadályozza a szervezetből való távozását. Más típusú B vitamin mellett a B-2 vitamin segít az energiaellátás létrehozásában és megőrzésében. Ezt az energiát zsírokból és más olajokból állítja elő. Ennek eredményeként az izomtömeg nincs kitéve a kataboliumusnak, miközben javul a fehérjeszintézis.

A B-3 vitamin vagy niacin olyan vitamin, amely elősegíti az élelmiszerek, tápanyagok és más aminosavak átalakítását és asszimilációját a szervezet energiaszükségletei szerint. Ez az energianövelés segíthet túllépni az eddigi határokat, és lehetővé teszi, hogy az edzés a lehető leghatékonyabb legyen. A B-3 vitamin segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az agy és a bőr működést, valamint az ízületekre is jótékony hatást gyakorol.

A B-5 vitamin vagy pantoténsav rendkívül fontos vitamin a mindennapi életben. Új vérsejteket képezhet, miközben az ételt energiává alakítja. Az étel energiává alakításával a B-5 vitamin megakadályozza a szervezetet abban, hogy a felesleges tápanyagokat zsírként tárolja, javítva ezzel az anyagcserét. Új vérsejtek létrehozásával elősegíti az oxigén áramlását a testben, növelve az általános fizikai állóképességet.

A B-6 vitamin nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára a megfelelő működéshez, mivel segíti a cukor, zsírok és fehérjék feldolgozását, ami rendkívül fontos azok számára, akik sovány izomtömeget szeretnének építeni. A B-6 vitamint a szervezet az agy, az idegek, és a bőr fejlődésének támogatására is felhasználja.

A B-12 vitamint esszenciális vitaminnak tekintik, mivel segít leküzdeni a memóriakiesést, lassítja az öregedést, és hangulatjavító hatást fejt ki az energia, a koncentráció és az általános mentális funkciók növelésével. A B-12 vitamin támogatja az immunrendszert azáltal, hogy csökkenti az artériák eltömődésének kockázatát.

Hogyan használjuk?
Keverj össze 1 púpozott mérőkanalat (1 adag) 250 ml hideg vízzel.

Mikor használjuk?
Közvetlen edzés előtt 1 adaggal.

További információk:

• Nettó súly: 316 gramm
• 1 adag: 1 púpos mérőkanál (8 gramm)
• Adag/kiszerelés: 39