MYPROTEIN IMPACT WEIGHT GAINER
A MYPROTEIN Impact Weight Gainer tömegnövelő magas fehérje- és alacsony cukortartalma miatt kiváló opció nem csak a nehezen fejlődő kezdőknek, de azoknak a haladó sportolóknak is, akik minőségi kalóriákkal egészítenék ki táplálkozásukat.
Szénhidrát, fehérje – miből mennyit?
Bármilyen sportról is legyen szó, az izomregeneráció és izomépítés alapfeltétele a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele. Ezt nem egyszerű feladat kizárólag szilárd táplálékból megoldani, ezért is találták ki a különböző protein tartalmú kiegészítőket. A sportteljesítményhez azonban nem csak fehérjére van szükségünk: a szénhidrát is kell, ami az izmok kvázi „üzemanyaga”. A tömegnövelő turmixok nem csak fehérjét, hanem szénhidrátot is tartalmaznak, kifejezetten azoknak a sportolóknak az igényeihez igazítva, akik nem tudják megoldani a megfelelő mennyiségű szénhidrát bevitelét szilárd táplálékból.
A sportteljesítmény és az izomtömeg növeléséhez általában napi 1,5-2,5 gramm fehérje és 3-5 gramm szénhidrát bevitelét szokták javasolni testsúlykilogrammonként. A pontos mennyiségeket az edzések mennyisége és intenzitása is befolyásolja. Ha a teljesítmény és az izomtömeg növekedése stagnál, akkor érdemes lehet a táplálkozásunkban keresni az okot. Ha nem jönnek össze a „makrók”, vagyis a napi fehérje és szénhidrátbevitel, akkor érdemes tömegnövelő turmixszal kiegészíteni a táplálkozásunkat.
Myprotein Impact Weight Gainer – egy minőségi megoldás
Rengeteg tömegnövelő készítmény létezik, és gyakran nem könnyű kiválasztani a célnak megfelelőt. A Myprotein Impact Weight Gainer viszonylag magas fehérjetartalmú, 100 grammos adagjában 31 gramm proteint tartalmaz és 50 gramm kiváló minőségű szénhidrátot, amelyből mindössze 2,6 gramm cukor. Fő összetevői a tejsavófehérje koncentrátum, tejfehérje koncentrátum, őrölt zab és a maltodextrin. Ez az összetétel optimális az izomépítéshez, mivel nem tartalmaz felesleges cukrokat, sem alacsonyabb minőségű fehérjeforrásokat.
Felhasználási javaslat
Fogyasztása első sorban edzések után javasolt. Nehezen fejlődő sportolók pihenőnap is fogyaszthatják, reggel vagy két étkezés között, akár napi kétszer. Egy adagot (100 gramm, 3 adagolókanál) 750-1000 ml vízben vagy tejben érdemes feloldani.
Kiszerelés: 2500 gr – 25 adag.